O Trauma não são apenas eventos extremos e difíceis.

O trauma não está no evento em si.

Ele resulta muitas vezes do que acontece na ausência de recursos para lidar com uma situação de ameaça e alerta no sistema nervoso autónomo.

Existem diferentes tipos de trauma e há duas distinções importantes:

Trauma de Choque
Trauma de Desenvolvimento

Trauma de choque:

Eventos súbitos, inesperados e, potencialmente, fatais. Um exemplo pode ser uma catástrofe natural, a morte de alguém amado, um acidente de carro.

2. Trauma DE DESENVOLVIMENTO:

Faz referência a situações repetidas, presentes no quotidiano: negligência, violência verbal, manipulação psicológica. Por exemplo, abuso no trabalho, bullying…

Quando estamos informados sobre estes temas, tornamo-nos mais capazes de estabelecer relações mais conscientes com: pares, clientes, utentes, pacientes, colegas, familiares e amigos. E connosco.

O trauma não se resume a eventos extremos. Muitas vezes manifesta-se de forma subtil no quotidiano.

O corpo guarda memórias e muitas reações são formas de proteção e adaptação.

Compreender isto muda profundamente a forma de acompanhar pessoas.

Lembra-te:

O comportamento humano faz sentido à luz da história e do contexto.

Ignorar isto pode comprometer a forma como cuidamos do outro e como criamos espaços verdadeiramente seguros.

Se queres aprofundar estes temas, compreender melhor o comportamento humano e estabelecer melhores relações no teu contexto profissional, elevando a qualidade do teu atendimento, este é um convite para ti »»

O Programa RAIZ, Fundamentos de Psicologia e Trauma está com inscrições abertas (Formação presencial, certificada pela DGERT).

Podes consultar aqui toda a informação.

Podes também ouvir estas duas conversas tão ricas que tive em dois podcasts:

Coach Talks: aqui

Princípio Ativo: aqui