Aprendemos que colocar **agressividade na relação** é perigoso.
Aprendemos que **agressividade** é gritar, perder o controlo, ferir o outro.
Ou então… **“guardamos”** tudo para manter a paz.

Mas, e se a agressividade saudável for, na verdade:

✓ Dizer o que precisa de ser dito.

✓ Defender o que é importante.

✓ Estar presente sem desaparecer?

A agressividade saudável não é sobre atacar o outro.

É sobre existir com dignidade, espaço e verdade dentro da relação.

Sem te calares.

Sem te perderes.

Quando a tua agressividade não encontra lugar na relação, ela tende a:

Implodir (em forma de ansiedade, tristeza, enxaqueca, bruxismo, por exemplo)
Explodir (noutras relações, contextos, pessoas ou em momentos de rutura).

A agressividade saudável é uma força vital.

Precisa de ser compreendida, integrada, expressa com presença e limites.

E isso… aprende-se.

> E se o teu corpo não estivesse a exagerar, mas a tentar proteger-te?

> E se a tua agressividade saudável fosse uma bússola e não um problema?

Este e muitos outros temas, estarão presentes no Programa Raiz.

Enquanto admiradora (e apaixonada) pelo trabalho que desenvolvemos de serviço aos outros, senti um compromisso mais profundo com uma prática ética, cuidadosa, gentil e íntegra.

Estar com as histórias do outro (mesmo as aparentemente “simples”) é ocupar um espaço potencial de transformação (ou de retraumatização).

E a forma como tenho cuidado do meu trabalho mudou imensamente.

Essa mudança foi gradual, mas absolutamente notória: traduziu-se em melhores resultados para os meus clientes, mais realização profissional e um sentido de propósito mais presente em mim.

Entre as várias mudanças, destaco três:

✔ Processos mais gentis e respeitadores do outro.

✔ Processos mais seguros, compassivos e menos invasivos.

✔ Processos mais inteiros, com maior capacidade de observação, empatia profunda e organização interna.

Sou embaixadora deste trabalho e, se estás aqui, é provável que também sintas que precisas de mais suporte, conhecimento, segurança e realidade partilhada.

Quero que possas sair deste programa com mais recursos para que os teus processos também reflitam estas mudanças: mais consciência, mais ética e mais presença.

Estarei ao teu lado para testemunhar e acompanhar o teu percurso. Estou comprometida contigo, e com uma sociedade mais ética e íntegra no modo como cuida do humano.

Vamos juntos?

Encontras todas as informações do Programa Raiz aqui.